В чем сила ассоциаций и диссоциаций? Секрет счастья

Представьте себе красный Ferrari. Мощный, спортивный, рычащий. Что вам приходит в голову, когда вы представляете себе эту машину? Она проносится мимо на большой скорости или сияет блеском в престижном автосалоне.

А может быть, алый красавец быстро ускоряется с перекрестка, оглушая всю улицу? Все, что вы себе представляете, можно назвать диссоциацией. Это ситуация или явление, которое происходит где-то рядом, а вы не принимаете в этом участия. Вы как бы смотрите на все со стороны. Вы — наблюдатель. Эта машина не ассоциируется напрямую с вами.

Теперь представьте себе что-то с вашим непосредственным участием. Например, ваш босс увольняет вас. Это связано с вами напрямую. И, воображая эту картину, вы сразу представляете себе свои чувства, эмоции, переживания. Вы — участник действия. Вы не сбоку и не рядом. Это происходит непосредственно с вами. Увольняют вас. Вы ассоциируете себя с происходящим событием. Это называется ассоциация.

И если вы хотите чувствовать себя счастливым человеком, вам нужно знать, когда ассоциировать себя с происходящими событиями, а когда нет. И понимать, делаете вы это или нет, очень просто: стоит лишь посмотреть на ваши эмоции.

Когда вы переживаете, активно реагируете — вы ассоциируете. Люди, которые ездят на автомобилях, ассоциируют себя с пробками, техосмотром или ГИБДД. Люди, у которых нет автомобиля, — нет. В хороших и позитивных ситуациях вы должны ассоциировать себя с происходящими событиями. Вы должны «войти в картинку». Хорошо и позитивно вам. В нежелательных и негативных событиях нужно «выйти из ситуации». Стать наблюдателем. Посмотреть на ситуацию со стороны и не придавать этому значения, не давать волю эмоциям.

Люди, которые очень счастливы в жизни, полностью ассоциируют себя со всем хорошим. Они там, где хорошо. Если случается что-то плохое, эти люди не ассоциируют себя с такими событиями. Они отдаляются. Не придают этому значения. Не выражают эмоций, стараются их не испытывать.

Люди, которые в находятся депрессиях и негативе, ассоциируют себя с негативными событиями. Они крутят в голове негатив. Просто, не так ли?

Давайте рассмотрим пример, как можно применять это в своей жизни. Возьмем отношения, важнейший и неотъемлемый элемент полноценной и счастливой жизни. Нет ничего проще, чем взять и влюбиться в другого человека. Чтобы влюбиться в кого-то, вам нужно полностью ассоциировать себя с другим человеком. И диссоциировать себя (то есть абстрагироваться) от всего, что вас в нем расстраивает. Проверьте! Вспомните, как это было с вами!

Вы ведь не делите все на «это мне в тебе нравится» и «а вот это не нравится». Когда вы влюбляетесь, вы просто ощущаете все то хорошее, что видите. Вы живете в тех прекрасных моментах, которые вам дарит ваш любимый человек.

И если вы хотите разлюбить, это сделать не менее просто. Просто ассоциируйте себя со всем негативным или раздражительным. «Ага, опять не смыл унитаз», «Опять не приготовила мне поесть», «Когда ты наконец вынесешь мусор»…

Живите этими ощущениями, переживайте это. Находитесь в этом. Ассоциируйте себя с этим. И диссоциируйте себя от всего того, что вас связывает вместе. Думайте о чем-то своем, когда вы вместе.

Не пройдет и нескольких недель, как вы разлюбите бесповоротно.


13:15 24.03.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Человеку плохо на улице. Как помочь?

Человеку плохо на улице. Как помочь?

Отличный денёк. Солнышко светит, на душе тепло, да и природа шепчет ласковым ветерком. И вдруг… Незнакомый человек лежит на тротуаре. Внезапно упал. Впереди шёл. Никто не обращает внимания. Все...
Настоящие бирюльки: как правильно играть в старинную игру?

Настоящие бирюльки: как правильно играть в старинную...

Всем нам с детства знакомо выражение «играть в бирюльки». Обычно оно носит несколько обвиняющий характер — занимаешься несерьезным делом. Но игра и не должна быть серьезной, цел...
Здоровый образ жизни - это просто!

Здоровый образ жизни - это просто!

В современной медицине существует вполне обоснованное мнение, что любое хроническое заболевание или дисбиоз нужно начинать лечить с… печени, потому, что нормально работающая печень оздоравливает весь ...
Осторожно - шопомания! Спасет ли разорительная болезнь от стресса?

Осторожно - шопомания! Спасет ли разорительная болез...

Транжирить то, чего нет, так же вредно, как работать на манер «вечного двигателя». Шопоголики — это трудоголики со знаком минус. Одни пытаются исправить себе настроение нен...
СПАМ

СПАМ

Спам (SPAM)– это массовая рассылка электронных писем, содержащих рекламную информацию как коммерческого, так и иного характера. Спам отличается от обычных электронных писем тем, что пользователь не пр...
Образование сегодня

Образование сегодня

«Многое из того, что мы считаем  образованием, на самом деле не образование, а просто ритуал».   Дэвид К. Гарднер   Вопрос образования в России на сегодняшний д...
Познавательное

Боремся с простудой

Осень - дивное время сказочных прогулок по усыпанными яркими листьями аллеям, время начала нового уч...

Мировые религии

Как известно, восприятие и отношение к одним и тем же явлениям у представителей различных культур мо...

Дизайн интерьера в восточном стиле

Говоря о дизайне интерьера в восточном стиле, необходимо понимать, что это понятие является обобщени...

Умная автоматизация бизнес процессов

В последнее время мы наблюдаем колебания рынков. Курс рубля к бивалютной корзине гуляет в ...

Деньги, которые мы не считаем! А как их посчитать?

Сколько раз мы читали книги «Как стать богатым» и «Мой первый миллиард»...

Умный телефон

Часто, выбирая себе новое устройство для коммуникаций, мы сталлкивеамся с вопросом: что же предпочес...

Сделай бизнес эффективнее - создай свой сайт

Поговаривают: “С хорошего лица не испечешь блинца”, но имеется и противоположная пословица: “По одеж...

Cвободный график работы: полезен ли он для здоровь

То, что работать полезно, у большинства трудоспособного населения сомнений не вызывает. Ведь иначе д...

Что ждет ребенка в детском саду?

Муниципальный детский сад не выбирают, в него попадают. В этом я убедилась на собственном опыте. Дев...

Драконы злые и добрые, или Куда катится мир?

Любопытен мифологический и сказочный образ дракона. Мало того, что он зависит от уголка земного шара...



О портале:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный каталог информативных и занимательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать актуальную информацию стало совершенно просто.

Мы собрали для вас информативные и отличные статьи. У нас портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск нужной информации будет занимать у вас секунды.