Мысли о курении: оно мне надо?

Курить в кайф. Ах, какое удовольствие получаешь, затягиваясь утром или после сытного обеда! Правда, не очень приятно курить одну за одной, выпивая в компании. Дурно становится и после нескольких сигарет, выкуренных в беспокойстве.

Да и умом понимаешь, что вредно, что раньше умрешь (Черчилль не в счет), болезни появляются, лысеешь, сморщиваешься… И все же себя оправдываешь: меня это не касается, я особенный, скоро брошу — вон, другие всю жизнь курят, и бодрячком (Черчилль, например).

Можно ли преодолеть свою слабость (именно слабость!), повести себя с ней так же жестко и бескомпромиссно, как с людьми, обидевшими меня-любимого, сделавшими мне больно, неприятно, пусть и заслуженно?

Наверное, можно. Даже скорее всего можно. Да и необходимо! Но как? Какие доводы привести слабенькой воле, какие мысли сгенерировать? Социальная реклама помогает, но очень немногим. Вот стали выпускать пачки сигарет с предостерегающими надписями. Недельки две постеснялся, а потом привык (некурящие тоже). Скорее всего, тот же эффект будет и от страшных картинок. Впрочем, на начинающих дымить такая острастка, может, и подействует, глядишь — и курильщик со стажем задумается. А если нет?

Если желание завязать с куревом не появится или его не вдолбят, то вряд ли что получится! Иногда случается, что причиной становятся вторая половина (жена/муж), рождение ребенка, начало совместного проживания с невыносящими табачного дыма волевыми родственниками. В таких случаях приходится бегать покурить на улицу, стараться лишний раз не дыхнуть на человека, прятать желтоватые пальцы. Как результат — вредная привычка вытесняется другой, более сильной, ленью. И здесь надо лишь слегка помочь организму: поднапрячься недельки на две.

И все же при завязывании с курением первостепенно собственное желание! Подумай, что творится внутри — в организме — при выкуренных за год 7000−8000 сигаретах. Подумай, как будешь кашлять, дохать в 50−60 лет (может, и в 40). Подумай, какая утрата крепкого, природой данного здоровья происходит, на какое удовольствие оно тратится. Посмотри на фильтр сигареты в двадцатиградусный мороз, сколько из него выходит гадости. Сколько же входит в тебя. Не лучше ли идти по жизни и дышать свободно, вольно; не слышать, что от тебя несет, как от табачной фабрики; ощущать неискаженный вкус еды не забитыми табаком рецепторами языка.

Бросить курить легко. Даже очень легко! Это понимаешь спустя месяц-два, но вот первые 2−3 недели тяжелы. Привычка — вторая натура! Глаза и пальцы шарят, ищут сигареты, зажигалку, пепельницу. Стоишь на остановке, рядом кто-то закурил, сладко затянулся — и тоже нестерпимо захотелось. Однако пройдет буквально одна минута, и желание исчезнет, наоборот — станет неприятен дым, запах. Главное, в эту минуту не стрельнуть сигаретку, не пойти в ларек. Некоторое время спустя неприятие табачного дыма ощущается очень сильно, посещают мысли: как же мою «курятину» терпели родные!

Сложный момент возникает через 4−6 месяцев. Попадаешь в веселую компанию (ситуации могут быть разные), кто-то курит, появляется мысль тоже затянуться, подумаешь — одна сигаретка… Человеческий мозг — интересная штука: трудные и неприятные действия он оценивает как очень длительные, а легкие и радостные как мимолетные. И вот выкурена одна сигарета, на следующий день еще одна-две, затем куплена пачка. В итоге оглядываешься на время, прошедшее с вечеринки, и поражаешься: пролетел уже месяц, а ты все куришь. Так бросал ли ты? Или просто организму предоставил короткий отпуск?

Бросая курить — бросай! Отличный призыв и, кстати, научно обоснованный. Не так давно ученые доказали, что организм может самоочищаться, избавляться от ядов, накопившихся в результате курения. Правда, для этого ему необходимо время — 2−3 года и больше.

Тут есть особенность: в этот период нельзя баловаться даже несколькими затяжками…


13:18 24.03.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Что такое личность? Несколько метафор. Часть 2

Что такое личность? Несколько метафор. Часть 2

Если попробовать еще как-то с личностью поопределяться? Получается все равно многослойно. Или шизофренически. Поскольку личностей у каждого — разных — много. На всякие случаи жиз...
Стоит ли покупать и продавать онлайн?

Стоит ли покупать и продавать онлайн?

В настоящий момент различные виды Интернет- продаж, в том числе – сетевые «магазины», переживают в Восточной Европе период экстенсивного развития. По подсчетам консалтинговых агентств, в ближайшие 5 л...
Каталоги статей - кому и зачем это нужно?

Каталоги статей - кому и зачем это нужно?

Объемы информации в Сети растут с невероятной скоростью. Неужели мы так много знаем? Насколько осмысленны все эти залежи информации? К сожалению, это не так. В Сети хранятся просто гигантские объемы б...
Оборудовать вход грязезащитой

Оборудовать вход грязезащитой

После ремонта помещения и его внутреннего обустройства необходимо позаботиться о том, чтобы защитить основное напольное покрытие от всепроникающей уличной грязи, которая в большинстве своём попадает в...
Откуда берутся компьютерные вирусы?

Откуда берутся компьютерные вирусы?

Заболевший гриппом пришел на работу. Читает Дмитрий Креминский Скачать в mp3 (8. 5 Mb / 09:15 мин. ) Закашлялся в курилке, зашмыгал носом при виде секретарши и, не успев прикрыться, чихнул на начальн...
Написание и оптимизация контента, способ раскрутки сайта

Написание и оптимизация контента, способ раскрутки с...

Контент это наполнение сайтов: текстовое, аудио и др. Это может быть все что угодно контент для развлечения: мелодии, видео и текстовое наполнение сайта. Задача вебмастера привлекать на сайт как можно...
Самое интересное

Что нас возбуждает? Давайте разберемся...

Мы — живые. А жизнь, по-моему, дается нам в различных состояниях нашей энергии. Которую м...

Обучение английскому детей дошкольников: попытка с

На мой взгляд, нужно с осторожностью подходить к различным методикам раннего развития. Если уровень ...

Удобная обувь на каблуках. Как сделать правильный

Вот иду я красивая по улице, а все встречные ребята так и столбенеют, а которые послабее так и падаю...

Какова история георгин?

Георгин, он же георгина, он же далия, он же жоржина, на родине своей, в Мексике неког...

Розовое озеро Хильер

Озеро Хильер (Lake Hillier) находится на острове Среднем (Middle Island), крупшейшем из островов и о...

Мировые религии

Как известно, восприятие и отношение к одним и тем же явлениям у представителей различных культур мо...

Воздушно-пузырчатая пленка – универсальный упаково

В статье «Упаковочные материалы для переездов» уже упомяналась воздушно-пузырчатая пленка, как незам...

Почему нет настоящих друзей? О чувстве собственной

В книге «Как воспитать эмоционально здоровых детей» Джеральд Ньюмарк говорит о пяти базо...

Применение стекла в интерьере. Изделия из стекла,

Московский рынок поражает разнообразием промышленных товаров и услуг, тем самым создаётся благоприят...

Родители и осознание ребенком своей половой при

«Кто родится? Мальчик или девочка?» - вопрос, который очень волнует большинство будущих родителе...



Новости развития информационнного портала:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный каталог информативных и занимательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать актуальную информацию стало совершенно просто.

Мы собрали для вас информативные и отличные статьи. У нас портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск нужной информации будет занимать у вас секунды.