Визуализация. Как правильно ее выполнять?

С помощью визуализации мы тренируем и фокусируем свое видение, представление и ощущение будущего. Это помогает определять необходимые для нас события и действовать так, чтобы это будущее настало как можно скорее. Визуализация помогает воплощать свои цели и свои мечты в реальность. Она помогает превратить невидимое в видимое.

И хотя многие люди знают, что это такое, правильно ею пользоваться могут далеко не все. Обычно зажмуриваются и держат перед собой некоторый образ, цветную картинку, пытаясь ее рассмотреть получше. Вы можете мне возразить: «Я не представляю себе ничего. Я смутно вижу то, что ждет меня впереди!» Но смысл визуализации не в том, чтобы четко рисовать перед собой картинки. Суть в том, чтобы получать необходимые ощущения. Вам нужно получить эмоциональный отклик. Вам нужно эмоционально прореагировать, получить обратную связь от своего будущего. И если вы хотите получить пользу, а не просто потратить время, делать лучше всего все следующим образом.

Представьте себе события, которые вы хотите пережить в вашей жизни. Представьте те события, которые должны произойти в вашей жизни, чтобы вы поняли, что живете счастливо и полноценно. Суть в том, что для подсознания нет никакой разницы: было это в прошлом, повторяется сейчас или случится в будущем. Главное — ощущать реальные чувства и испытывать неподдельные эмоции. Подумайте о том, чего его пока еще не произошло, и представьте себе это так, как будто это уже есть. Как будто это уже случилось. Как будто этот день, которого вы так долго ждали, уже наступил. Поблагодарите себя, ведь это произошло в вашей жизни!

— Скажите спасибо себе за эту возможность; — скажите спасибо природе за этот день; — скажите спасибо Богу за этот подарок; — скажите спасибо фортуне за этот шанс.

Неважно, кому именно вы это адресуете. Продолжайте визуализировать свои результаты и благодарить за то, что это уже произошло. Важно выполнять это максимально честно. Честность — главный фактор успеха. Чем больше ощущений вы получаете в итоге и чем сильнее ваши чувства — тем правильнее вы это делаете. Тем более высокими получатся ваши результаты. Тем явственнее вы поверите в реальность достижения своих целей. Тем более вы убедитесь в том, что жизнь полна возможностей.

Запомните: все в нашем внешнем мире берет начало в вашем внутреннем мире. Все начинается с мысли, с ощущения, желания. Представьте себе все, что вы ходите создать в своей жизни. Представьте себе всех тех людей, с которыми вы хотите познакомиться. Представьте себе все то, что вы хотите успеть выполнить. Представьте себе все то, чем вы хотите наполнить свою жизнь! Физически, духовно, эмоционально или энергетически.

Все, что вам кажется важным и необходимым, — визуализируйте. Чувствуйте, наблюдайте, рисуйте и ощущайте все так, как будто это только что случилось в вашей жизни. Как будто вам сегодня позвонили и сказали, что берут вас на работу! Как будто уже сегодня ваш любимый человек покупает вам тот подарок, которого вы так долго ждали! Как будто уже сегодня вы въезжаете в свою новую квартиру! И вам так хорошо становится от этого. Используйте свой мозг, используйте свое тело, используйте все, что только у вас есть, чтобы добиться этих ощущений.

Затем прислушайтесь к себе. Что изменилось? Если вы сделали все честно и эмоционально прореагировали — вы почувствуете, как изменилось ваше состояние. Изменилось ваше восприятие, изменилось ваше отношение к определенным событиям и явлениям. То, что казалось таким невозможным, — оказывается вполне реальным.

Я видел очень много людей, которые панически боялись будущего, которые крутили в голове бесцветные, унылые и однообразные картины. Но стоило лишь правильно научится визуализировать, как на их лице появлялась улыбка, тело наполнялось энергией и силой принять все то, что они предопределили своими действиями в будущем.

Ведь наше будущее в наших руках, не так ли? Мы сами влияем на него самым непосредственным образом.


13:27 24.03.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Соцсети вызывают зависимость

Соцсети вызывают зависимость

Сегодня виртуальный мир расширился благодаря социальным сетям до огромных размеров и вполне возможно, что на нашей планете в скором времени не останется ни одного человека, не являющимся пользователе...
Как общаться с котом?

Как общаться с котом?

Кошки издревле считались символом независимости. «Кот сам по себе гуляет» — говорят в народе. Элегантные, полные чувства собственного достоинства, чистоплотные — эти ...
Средства и меры обеспечения безопасности ребенка

Средства и меры обеспечения безопасности ребенка

Очень часто родители сталкиваются с проблемой, как оставить ребенка одного дома и в полной мере обеспечить его безопасность. Если речь идет о малыше, возраст которого не превосходит 5 лет, то без помо...
Леонид Андреев

Леонид Андреев

Леонид Андреев относится к тем писателям, которых при жизни недооценили, а после смерти забыли. В своем творчестве он развил две основные темы, которые, с одной стороны, очень схожи, а с другой – р...
Гидроабразивная резка: Мозаика из керамогранита и мрамора

Гидроабразивная резка: Мозаика из керамогранита и мр...

Если вы переезжаете в новый дом, или просто захотелось что-то изменить в старом, пора задуматься о дизайне интерьера. Наше время – это не советские времена, когда все квартиры выглядели как зеркальные...
Танцуют ли греки «Сиртаки» и что такое «Зейбекико»?

Танцуют ли греки «Сиртаки» и что такое «Зейбекико»?

Сиртаки — греческий групповой танец, основанный на элементах греческих народных танцев. При исполнении его танцующие, взяв друг друга за плечи, образуют несколько параллельных линий (шеренг...
Популярное

Что ждет ребенка в детском саду?

Муниципальный детский сад не выбирают, в него попадают. В этом я убедилась на собственном опыте. Дев...

Как сделать собственоручно качественную аватару

Технология создания анимированной аватары своими руками   Оглавление:   1. Что...

Вкусные рецепты: Тёплый салат из фасоли с овощами,

Тёплый салат из фасоли с овощамиФасоль замочить на ночь в холодной воде. Затем воду слить, залить чи...

Вкусные рецепты: Рыбка красная с авокадо и грейпфр

Рыбка красная с авокадо и грейпфрутом.Очистить грейпфрут, разрезать пополам. Одну треть грейпфрута р...

На какие уловки идут производители продуктов питан

Что только не приходится выдумывать некоторым недобросовестным производителям продуктов питания для ...

О разработке сайтов

Конструирование сайтов процесс как технологический, так и творческий. Предполагает работу со стороны...

Вкусные рецепты: "Морковники", Запеченые

"Морковники"Замесить мягкое тесто и оставить его прим. на час. В это время приготовить начинку: морк...

Лечебные свойства льна

Раковые заболевания. Льняное семя содержит, по крайней мере, два компонента, которые способны преду...

Правила качественной жизни. Зачем контролировать д

«Вдох — ваша жизнь, выдох — ее качество», — повторяет н...

Почему растения страшатся избытка солнечной энерги

Боязнь цветов и растений света, в какой-то степени, можно объяснять боязнью перегрева. Однако хлороп...



О информационном портале:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный каталог информативных и занимательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать актуальную информацию стало совершенно просто.

Мы собрали для вас информативные и отличные статьи. У нас портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск нужной информации будет занимать у вас секунды.