Почему нет настоящих друзей? О потребности в признании собственной личности

Бывает, живет человек и очень хочет, чтобы рядом с ним были приятные люди. Сам тянется к людям. И зла им не желает, верит в хорошее. Но на протяжении всей жизни он одинок. Потому что люди к нему не тянутся. Даже если удается создать свою семью, душевное одиночество все равно остается: друзей найти так и не удалось.

Бывает, что друзья ассоциируются с безусловными сторонниками твоей позиции, твоей точки зрения. Друзья — твои союзники. Они нужны, чтобы жить. Если ты отвергнут — жизнь в опасности. Странная, нелогичная, необъяснимая проекция — во многих судьбах.

Часто потребность в признании переносится на родственников. Человек ощущает постоянную потребность быть для них хорошим. Быть хорошим, чтобы не стать отверженным. У таких людей друзей, как правило, либо нет, либо мало. А перед родственниками они всегда плохие. Несмотря на все свои старания. И тут неминуемы обоюдные обиды.

Бывают и другие проявления проблемы. Однажды я заметила за собой, что, несмотря на все прилагаемые усилия и работу над собой, продолжаю болезненно реагировать на неприятие, выражающееся в критике моей личности, в обидных словах о моем творчестве (ощущение «непризнанного гения»), в разного рода оппозициях и, самое главное, в моем ощущении: меня отвергают.

Как только возникала ситуация, хоть чем-нибудь напоминающая неприятие, так я сразу превращалась в «ежика». Начинала защищаться, оправдываться, агрессивно «нападать». Я так сильно хотела, чтобы хоть кто-нибудь меня понял, встал на мою сторону. Но, как правило, люди ополчались против меня. И я оставалась со своей бедой одна. Вот тут-то и вспоминала о несуществующих друзьях-союзниках. Они могли бы мне помочь?

Как страшно было это ощущение отверженности! Просто невыносимо! Мне казалось, что так жить невозможно! Я чувствовала не только моральную, но и физическую слабость. В состоянии конфликта ноги подгибались, в коленках начиналась дрожь, учащалось сердцебиение, словно моей жизни действительно что-то угрожало. Я не могла работать, радоваться, когда меня не принимали, не понимали!

Это нормальный человек знает, что всем не угодишь. И появление противников любых идей так же прогнозируемо, как и появление сторонников. Но мое больное восприятие концентрировалось только на противниках. И вся жизнь превращалась в муку.

С этой проблемой не справиться одними словами, фразами или даже пониманием. Необходимо нечто большее.

Если в вашей жизни были подобные ощущения, понаблюдайте за собой. Возможно, вам также знакомы такие особенности:

В мыслях вы постоянно «смотрите на себя глазами других людей». Допустим, произошел конфликт. Ситуация давно закончилась, оскорбивший сказал свое слово и забыл про это. А вы прокручиваете все эти слова и детали произошедшего, как заезженную пластинку.

Вы не можете вовремя остановиться, завершить конфликт «ни на чем», уйти из беседы. Чувствуете боль, но продолжаете «нападения». Боретесь за свое право на «последнее слово» (последнюю точку).

В обычной ситуации можете долгое время пребывать в мыслях о том, как воспримется, например, ваше письмо. И вы подолгу перечитываете все «глазами собеседника» или зависаете в переживаниях о том, как со стороны воспринимается ваше мнение, поведение: «А что мне скажут в ответ?», «А что они подумают?», «А как я выгляжу со стороны???», «А понравится людям или нет?», «А когда я получу признание?». Причем это даже не вербальные вопросы, а болезненные, беспокоящие ощущения. Они глубокие, подсознательные.

Все люди разные и ситуации, соответственно, тоже разные. Бывают и другие проявления. Общее одно: вы не приемлете отвержение себя.

Я жила в подобных ощущениях долгое время, даже не осознавая их. Считала такую модель поведения нормой. Что делать в случае, если вы полностью осознали свою проблему и хотите от нее избавиться?

Важно каждый раз ловить себя на «уходе» в восприятие других людей. Обратила внимание на размышления о том, «что обо мне думает другой человек», — и сознательно, усилием воли перевела все мысли на свою персону: «Я есть, я существую!» Одновременно с этим важно почувствовать всю свою сущность. Наполниться приятной тяжестью в теле, значимостью. Своей, независимой ни от кого. (Ощущение значимости идет в теле снизу вверх — из ног в голову — и выходит к космос). Ощущать каждую клеточку себя, чувствовать себя всю целиком — так, как только это возможно! «Я — это есть я. Я живу. Я здесь. Я значима. Я радуюсь. Я хочу. Я делаю…»

На первых порах эта работа будет занимать каждую вашу минуту. Восприятие беспрестанно возвращается в привычное русло. И все ваше время уходит на то, чтобы отправлять его в новое, нужное направление, которое вы выбрали для себя.

Категорически важно жить здесь и сейчас. Решайте те задачи, которые занимают остальную, другую часть вашей жизни. Полностью погружайтесь в них. Несмотря на такую большую проблему, забудьте о ней. И тогда она забудет о вас.

А если не знаете, что делать, запутались, испугались, загоревали — медитируйте, расслабляйтесь и успокаивайтесь.

Примите свое горе, примите себя в этом горе, живите и радуйтесь вопреки. А это не так просто, жить вопреки! Всю свою жизнь вы опирались на признание окружающих. Без признания вас не было. Ничего не хотелось делать, все не имело смысла. Теперь необходимо научиться быть самим собой. Всегда. Дышать полной грудью, любить, работать, радоваться, даже когда вы отвержены всем обществом!

И тогда постепенно вы научитесь не терять себя в любых ситуациях. И другая, отличная от вашей точка зрения и даже неприятие потеряют свое влияние на вас.

Вы станете самодостаточным, значимым, важным человеком. Вам уже не нужны будут люди-оценщики, вам станет безразлично наличие сторонников и противников. Ни те, ни другие не будут иметь веса. И в друзьях вы перестанете нуждаться. Люди это почувствуют и потянутся к вам. Сами. И тогда появятся и друзья, и много сторонников, и признание, и все то, в чем вы так нуждались. Но вам это будет уже не нужно…

Удачи вам в нелегкой, но такой важной работе над собой.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 13:37 24.03.2017 Reallyinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Хорошо ли жить пристёгнутым к маминой юбке?

Хорошо ли жить пристёгнутым к маминой юбке?


Любовь к детям порой принимает разные формы, например, превращается в патологию. Иногда родители так сильно «любят» своё чадо, что никак не могут позволить сделать ему хотя бы один са...


Соцсети вызывают зависимость

Соцсети вызывают зависимость


Сегодня виртуальный мир расширился благодаря социальным сетям до огромных размеров и вполне возможно, что на нашей планете в скором времени не останется ни одного человека, не являющимся пользователе...


Для чего нужно ходить на выставки собак?

Для чего нужно ходить на выставки собак?


Меня часто-часто спрашивают «Сколько вам платят за участие в выставках собак?» И очень удивляются, когда я говорю, что мне не платят… Это я плачу (от 400 до… рублей &mda...


Как стать финансово состоятельным? Один из эффективных способов

Как стать финансово состоятельным? Один из эф...


Просто не будьте транжирой — вот и весь способ! Легко сказать! А как это сделать? Я понимаю, что после зарплаты (премии или другого единоразового крупного дохода) деньги, как говорится, &la...


Зачем нужен дизайн-проект и в чем заключается работа дизайнера?

Зачем нужен дизайн-проект и в чем заключается...


На сегодняшний день с уверенностью можно сказать что из себя представляет дизайнер интерьера, кто он такой и чем занимается. Современный дизайнер это воплощение нескольких профессий - это прежде все...


Вкусные рецепты: Рыбка красная с авокадо и грейпфрутом., "Пивные" чебуреки., Щи.

Вкусные рецепты: Рыбка красная с авокадо и гр...


Рыбка красная с авокадо и грейпфрутом.Очистить грейпфрут, разрезать пополам. Одну треть грейпфрута разобрать на сегменты, из оставшейся части выжать сок. Замочить желатин в малом количестве грейпфруто...


Популярное

Правила качественной жизни. Зачем контролировать д

«Вдох — ваша жизнь, выдох — ее качество», — повторяет наш инструктор по йоге. Сначала это казалось странным: слишком обобщенно и… до гениальности пр...

Платья счастья, или Как сделать женщину счастливой

Платья счастья. О них мы, женщины, мечтаем с самого детства. Их мы надеваем всего на один день, но подбираем с такой тщательностью, как ничто другое. Что же это? Конечно же, свадебные платья...

Вкусные рецепты: Просто вкусный десерт, Салат из м

Просто вкусный десертОтделить белки от желтков. Смешать муку, крахмал и дрожжи. Смешать с желтками. Белки взбить с сахаром и ванилином в крепкую пену. В желтково-мучную смесь добавить часть взбитых бе...

В чем смысл внутреннего роста? Всё начинается с се

Бесполезно человеку искать гармонию во внешнем мире, если в мыслях своих он не обрел её и не знает, что это такое. Невозможно увидеть красоту этого мира, если в душе темно и пусто, и других людей нево...

Вкусные рецепты: Овощной суп-пюре с кокосовым моло

Овощной суп-пюре с кокосовым молокомТыкву, картошку, морковь, яблоко чистим, произвольно нарезаем, складываем в кастрюлю (у меня 1.5 л). Добавляем горошек и кокосовое молоко. Доливаем водой доверху и ...

Нужно ли помещать в резюме фотографию?

Наличие или отсутствие фотографии — на первый взгляд, не самое главное в резюме. Однако при определенных обстоятельствах оно вполне способно изменить решение работодателя относительно того,...

Петр I и Ленин. Кому больше памятников в Санкт-Пет

Наша Северная столица, хотим мы того или нет, навсегда связана с именами Петра I и В. И. Ленина. Как известно, заложенная Петром в конце мая 1703 года крепость уже 29 июня была названа Санкт-Пите...

Новинки кино. Что смотреть в выходные 5-6 февраля?

На нынешней неделе в российский кинопрокат выходит сразу две трехмерные новинки американского производства — экранизация комиксов «Зеленый шершень» и атмосферный триллер «...

Тендеры в России

Следует помнить о том, что тендер не состоится, если на участие в нём подана всего одна заявка. После подачи заявок на участие в тендере, представители поставщиков, подавших предложения вовремя и согл...

14 февраля: чем знаменателен день Трифона – покров

Мученик Трифон (III в. н. э. ), чтимый православной церковью 14 февраля, еще в детстве, по Житию, был наделен даром чудотворения: силой молитвы он избавлял поля от вредных насекомых и тем спасал ...

Развивая портал:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный каталог информативных и занимательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать актуальную информацию стало совершенно просто.

Мы собрали для вас информативные и отличные статьи. У нас портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск нужной информации будет занимать у вас секунды.