Как восстановить свое здоровье – здоровье ума и тела

Как восстановить свое здоровье?

Каждый человек мечтает о здоровье, но не все знают, как его восстановить, или сохранить на должном уровне. Эта статья расскажет вам об этом.
1.Физическое здоровье
Наш организм живет по определенным жизненным законам, нарушения которых приводит к заболеваниям. И для того, чтоб быть здоровым человеком, нужно вести правильный образ жизни. Многие болеют только потому, что нарушают законы здорового питания, ведут пассивный образ жизни. И это отражается на вашем самочувствии. Аюрведа – индийская медицина рекомендует уделить должное внимание своему ритму жизни. И если вы прислушайтесь к этим простым советам, то половина пути уже пройдено на вашей дороге к здоровью.
2.Энергетическое здоровье
Когда у человека нарушается энергетическое здоровье, это естественно отражается на общем самочувствии. Появляется вялость, усталость, снижаются защитные силы организма. Здесь хорошо помогает йога и дыхательные упражнения. А так же умение управлять своими эмоциями. Так как постоянные стрессы и страхи забирают много жизненных сил. Поэтому следует еще заниматься медитацией или релаксацией для обретения душевного равновесия.
Если вы хотите повысить свой уровень энергии и восстановить свое биополе более быстро, то хорошо помогает биоэнергетика. Только нужно найти хорошего специалиста, который за несколько сеансов вернет ваше энергетическое здоровье.
3.Ментальное здоровье
Большинство наших недугов происходит от неправильного образа мыслей. Ученые доказали, что каждая мысль обладает магнетическим свойством. Она буквально притягивает то, что постоянно крутится у человека в голове. Поэтому важно, заботиться о своем сознании и использовать силу мысли для сохранения и восстановления своего здоровья
4.Эмоциональное здоровье
Эмоции и чувства тоже оказывают влияние на здоровье нашего организма. Позитивные эмоции оказывают положительное воздействие, негативные – приводят к болезням. Особенно опасны такие эмоции как обиды, страх. Первые могут привести к онкологическим заболеваниям, вторые притягивают то, что человек боится.

Поэтому для того, чтоб быть сохранить свое здоровье важно заботиться о своих мыслях, эмоциях, о своем уровне энергетики и естественно о физическом теле. И только соблюдая этот комплексный подход, можно быть по – настоящему здоровым человеком, полным сил для того, чтоб идти вперед, навстречу к своим самым сокровенным желаниям.


Таня Ткачева, сайт Личностный рост и саморазвитие

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 00:39 15.12.2016 Reallyinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



На что способны куриные мозги? Часть 3

На что способны куриные мозги? Часть 3


Федя, казалось, забыл о вчерашнем скандале, или сделал вид, что ничего и не было. Стыдно, возможно, ему было. Тут же полез обниматься-целоваться. Без всяких просьб начал «петь песенку»...


Как выбрать дрова для бани? Помощь опытных людей.

Как выбрать дрова для бани? Помощь опытных лю...


В наши дни большое количество людей имеют свои частные дома и часто отказываются от квартир в многоэтажках в пользу индивидуального жилья. На это существует много причин: в своем доме вас не будут дос...


Профессиональное восстановление бухучета

Профессиональное восстановление бухучета


Откровенно говоря, о том, что финансы обожают счет скажет вам однозначно любой хозяин собственного бизнеса. Впрочем не каждый хозяин фирмы в состоянии уделять пристальное внимание проведению своих ден...


Взгляд на проблему оценки качества образования

Взгляд на проблему оценки качества образовани...


В 2005 году стартовал национальный проект «Образование», основной целью которого является повышение качества образования в Российской Федерации. Каковы же реальные результаты этого проекта? Повы...


Кто на Руси клады сторожил? Дух-кладовик в поверьях наших предков

Кто на Руси клады сторожил? Дух-кладовик в по...


Предки наши все окружающее пространство населяли духами. Не могла быть исключением и столь опасная в их представлении территория, как та, на которой схоронены клады. Центральный персонаж, отвечающий з...


Лечебные свойства льна

Лечебные свойства льна


Раковые заболевания. Льняное семя содержит, по крайней мере, два компонента, которые способны предупредить или снизить риск возникновения некоторых видов раковых заболеваний, вызванных гормонной чувс...


Познавательное

«Подожди, мне звонят!» Ждать или нет?

Смешной однажды вышел случай. Перед Новым годом звонит приятельница: «Давай встретимся, мы так давно не виделись!» Перед праздниками в редакции обычно аврал, работаешь с утра до ночи ...

Самые экзотические фрукты для россиян, или Что слу

Как говаривал непопулярный ныне политик: «Жить стало лучше, жить стало веселей». Нас уже не увидишь бананами-ананасами-кокосами, равно как киви, авокадо и манго. Но все-таки далеко не кажд...

Книга отзывов: мир ценных мнений

«Книга отзывов и предложений» это своего рода лакмусовая бумажка любого предприятия, товара или услуги. Изначально она предназначалась для быстрого реагирования на нарушения в обслуживании и служила ...

Каковы были личные качества царя Алексея Михайлови

16-летний Алексей Михайлович, как единственный наследник, был возведен на престол летом 1645 года, потеряв одного за другим отца и мать. Белый и румяный, добродушного и веселого нрава юноша имел множе...

Зачем покупать наручные часы?

Нужны ли нам часы? Скорее всего — да, потому что за последние несколько десятилетий наша жизнь стала настолько стремительной, что счет давно уже идет на минуты, а часто даже на секунды...

Вкусные рецепты: Печенье "Паучки", Кекс

Печенье "Паучки"Холодные белки взбить в крутую пену, постепенно всыпать сахар и ванильный сахар. Перемешать с кукурузными хлопьями, кокосовой стужкой, семечками и орехами. Выложить столовой ложкой на ...

Какие профессии будут хорошо оплачиваемы через 20

Заработная плата — мерило уважения, с которым общество относится к данной профессии. Джонни Тиллмон Знал ли кто-нибудь о том, что в наше время менеджер будет получать больше инженера, ...

Просты в применении и эффективны

Когда хотят защитить помещения от грязи, то стараются решить сразу две задачи: - во-первых, простоту применения тех или иных грязезащитных операций, - во-вторых, обеспечить их эффективность в ...

Как проверить свою память и внимательность?

«Истинная суть искусства запоминания — это искусство внимания», — так сказал Сэмюэль Джонсон. И сейчас мы это проверим! Прочитайте очень внимательно следующий абзац. ...

Пусть грязь останется за порогом

Борьба с грязью требует серьезного профессионального подхода, а потому задачу грязезащиты необходимо решать комплексно, учитывая все возможные факторы. Особенно внимательно к вопросам грязезащиты нужн...

О портале:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный каталог информативных и занимательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать актуальную информацию стало совершенно просто.

Мы собрали для вас информативные и отличные статьи. У нас портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск нужной информации будет занимать у вас секунды.