Как восстановить свое здоровье – здоровье ума и тела

Как восстановить свое здоровье?

Каждый человек мечтает о здоровье, но не все знают, как его восстановить, или сохранить на должном уровне. Эта статья расскажет вам об этом.
1.Физическое здоровье
Наш организм живет по определенным жизненным законам, нарушения которых приводит к заболеваниям. И для того, чтоб быть здоровым человеком, нужно вести правильный образ жизни. Многие болеют только потому, что нарушают законы здорового питания, ведут пассивный образ жизни. И это отражается на вашем самочувствии. Аюрведа – индийская медицина рекомендует уделить должное внимание своему ритму жизни. И если вы прислушайтесь к этим простым советам, то половина пути уже пройдено на вашей дороге к здоровью.
2.Энергетическое здоровье
Когда у человека нарушается энергетическое здоровье, это естественно отражается на общем самочувствии. Появляется вялость, усталость, снижаются защитные силы организма. Здесь хорошо помогает йога и дыхательные упражнения. А так же умение управлять своими эмоциями. Так как постоянные стрессы и страхи забирают много жизненных сил. Поэтому следует еще заниматься медитацией или релаксацией для обретения душевного равновесия.
Если вы хотите повысить свой уровень энергии и восстановить свое биополе более быстро, то хорошо помогает биоэнергетика. Только нужно найти хорошего специалиста, который за несколько сеансов вернет ваше энергетическое здоровье.
3.Ментальное здоровье
Большинство наших недугов происходит от неправильного образа мыслей. Ученые доказали, что каждая мысль обладает магнетическим свойством. Она буквально притягивает то, что постоянно крутится у человека в голове. Поэтому важно, заботиться о своем сознании и использовать силу мысли для сохранения и восстановления своего здоровья
4.Эмоциональное здоровье
Эмоции и чувства тоже оказывают влияние на здоровье нашего организма. Позитивные эмоции оказывают положительное воздействие, негативные – приводят к болезням. Особенно опасны такие эмоции как обиды, страх. Первые могут привести к онкологическим заболеваниям, вторые притягивают то, что человек боится.

Поэтому для того, чтоб быть сохранить свое здоровье важно заботиться о своих мыслях, эмоциях, о своем уровне энергетики и естественно о физическом теле. И только соблюдая этот комплексный подход, можно быть по – настоящему здоровым человеком, полным сил для того, чтоб идти вперед, навстречу к своим самым сокровенным желаниям.


Таня Ткачева, сайт Личностный рост и саморазвитие

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 00:39 15.12.2016 Reallyinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Сделай бизнес эффективнее - создай свой сайт

Сделай бизнес эффективнее - создай свой сайт


Поговаривают: “С хорошего лица не испечешь блинца”, но имеется и противоположная пословица: “По одежде встречают, по уму провожают”. Применим вышесказанное к интернет-сайту. Его одежда - оформление, е...


Драконы злые и добрые, или Куда катится мир?

Драконы злые и добрые, или Куда катится мир?


Любопытен мифологический и сказочный образ дракона. Мало того, что он зависит от уголка земного шара, где родился, так еще и от времени рождения. Возникает закономерный вопрос: почему драконы Востока ...


Моя грудь

Моя грудь


     Обычно я не очень хорошо вожу машину, но все равно лихачу. . . люблю вечером выезжать за город и кататься. . .      Раньше мне очень нравилось ма...


Подвесной потолок

Подвесной потолок


Подвесные потолки – это уникальная конструкция, способная быстро и эффективно решить проблему потолков в офисах, домах, торговых помещениях, производственных и прочих площадях. В современном мире под...


Нужно ли помещать в резюме фотографию?

Нужно ли помещать в резюме фотографию?


Наличие или отсутствие фотографии — на первый взгляд, не самое главное в резюме. Однако при определенных обстоятельствах оно вполне способно изменить решение работодателя относительно того,...


Успех – это пицца! Нельзя не соблазниться!

Успех – это пицца! Нельзя не соблазниться!


Успех – это пицца! Причем для каждого пицца своя. Для одного – «Маргарита», для другого – «Неаполитана», а для кого-то вообще мясная с оливками, четырьмя видами сыра, помидорами черри и пятью видами...


Познавательное

Современные ортопедические матрасы

Матрасы, как в Европе так и в Азии, Америке и других странах, стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, также как и часы, телевизор, кровать и многие другие вещи. Матрасы подразделяются на р...

Рассказ о станции «Салют»

Переход экипажа из транспортного корабля в орбитальный блок и обратно осуществляется через стыковочный узел, без выхода в открытый космос; «Салют» — первый из космических аппаратов, где предусмотрена ...

Новинки кино. Что смотреть в выходные 26-27 феврал

Последняя порция зимних киноновинок уходящей зимы 2011 будет насыщенной и разносторонней. На этой неделе в широкий российский прокат выходит сразу 10 картин, и 2 ленты будут демонстрироваться в ограни...

Радио будущего – какое оно? Обзор новых технологий

В историческом плане радио появилось совсем недавно, всего лишь около 100 лет назад. Однако и за это время технологии кардинально изменились — от искровых передатчиков Попова и Маркони до с...

Как заработать деньги?

Извечный вопрос «как заработать деньги?» в последние годы все больше интересует людей разных поколений. Если раньше этим вопросом озадачивались только взрослые, то теперь дети чуть ли...

Природные дары. Что может быть действеннее для изл

Значительное большинство из нас, если слышит слово "здоровье" видит ассоциации, согласованные с медиками, клиникой или таблетками. Это большая проблема некоторой части общества. Понятие о том, что от...

256-й день года. Поздравим программистов?

Программисты — народ особенный. Хотя бы потому, что дней программистов в году — немерено. Точнее, примерно шесть, а именно: 19 июля — день создания первой програ...

Декоративные композиции из камней и растений

Увеличивать малое и уменьшать большое - если вдуматься, вся человеческая культурная деятельность основана на изменении масштабов окружающего мира и на перестановке в нем акцентов. Зачем же менять масш...

Нужны ли детям кумиры?

Ребёнок с самых ранних лет стремится на кого-то равняться. Так и появляется кумир — собирательный образ, но вовсе не жизненный план. Родителям необходимо строго следить, чтобы простое увлеч...

Вкусные рецепты: "Ромовое кольцо", Салат

"Ромовое кольцо"ВНАЧАЛЕ СДЕЛАЕМ ПОДГОТОВКУ ПРОДУКТОВ -Измельчить печенье в порошок и добавляем какао -Промыть изюм -Порезать орешки но не очень мелко,достаточно на четыри части и соеденяем с изюмом -С...

Развивая портал:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный каталог информативных и занимательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать актуальную информацию стало совершенно просто.

Мы собрали для вас информативные и отличные статьи. У нас портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск нужной информации будет занимать у вас секунды.